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國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健南投體育場研習班(一)」實施辦法

 

一、依    據:本站年度工作計畫辦理。

二、目    的:為使社會大眾對養生保健教育的重視,藉由學習各種養生保健方法,讓年青人學後在工作上更有活力,促使年長者百病消除身心健康、精神飽滿,並可增進自我終身學習再成長的風氣。

三、指導單位:國立彰化社會教育館。

四、主辦單位:中興新村社會教育工作站。

五、協辦單位:南投縣傳統文教學會。

六、研習時間:自96226日(星期一)起利用每週星期一至星期六(早上530630),至630日(星期六)止為期18週次,研習時數108小時(1小時×6次×18週次)。

八、研習地點:南投市南崗二路南投體育場

九、教授課目:健身運動法探討、丹田養氣聚能探究、按蹻導引功能解析、推磨聚能效益介紹、蛹動聚能功能解析、蟾泳聚能介紹、手臂外展健身法探討、脊椎轉節法功效探究、顫抖法好處探討等課程(利用每週星期四課程講授,其餘晨間均為養生練習及複習)。

十、講    師:莊武雄等4人。

十一、參加人數:預定20人。

十二、參加對象:南投市社區民眾、各界人士均可參加。

十三、報名地點:南投市嘉和里樂利路200

聯絡人:曾葉  電話:049-2246346505 

                或南投市玉井街53 

聯絡人:莊武雄  電話:(049)22237870958-951227

十四、報名方式:親自報名或通信報名均可,報名費200元。             

十五、本活動實施計畫經召集人核可後,呈 國立彰化社會教育館核備後實施

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中興新村社會教育工作站養生保健南投體育場研習班(一)」

活動報名單:FAX049-2246347曾葉

  

年齡

              

電 話

備註

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健南投體育場研習班(一)」課程表

週次

   

        

    

   

 

2/26~3/3

健身運動與養生保健

莊武雄

 

 

3/5~3/10

丹田養氣聚能養生探究

黃秀蘭

 

 

3/12~3/17

按蹻導引養生功能解析

林國定

 

 

3/19~3/24

推磨聚能養生效益介紹

張明爐

 

 

3/26~3/31

蛹動聚能養生功能解析

莊武雄

 

 

3/29(PM7-9)

通識課程

學者專題演講

省政府圖書館

 

4/2~4/7

手臂外展健身法探討

黃秀蘭

 

 

4/9~4/14

聚能聚氣養生法

張明爐

 

 

4/16~4/21

生活養生探討探究

莊武雄

 

 

4/23~4/28

顫抖法養生探討

莊武雄

 

十一

4/30~5/5

蟾泳聚能養生介紹

林國定

 

十二

5/7~5/12

站樁功養生法解析

莊武雄

 

十三

5/14~5/19

站樁功治病要領探討

林國定

 

十四

5/21~5/26

蛹動貫氣養生法解析

莊武雄

 

十五

5/28~6/2

周天功法養生探討

莊武雄

 

十六

5/31(PM7-9)

通識課程

學者專題演講

省政府圖書館

十七

6/4~6/9

周天功法治療失眠探討

張明爐

 

十八

 6/11~6/16

探討內視法治病要領

黃秀蘭

 

十九

 6/18~6/23

經絡循行解析

林國定

 

二十

12/4~12/9

經絡循行解析

張明爐