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國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健南投國小晨間研習班(一)」活動實施計畫

一、依    據:本站96年度工作計畫辦理。

二、目    的:為使社會大眾對養生保健教育的重視,藉由學習各種養生保健方法,讓年青人學後在工作上更有活力,促使年長者百病消除身心健康、精神飽滿,並可增進自我終身學習再成長的風氣。

三、指導單位:國立彰化社會教育館、南投縣政府教育局。

四、主辦單位:中興新村社會教育工作站。

五、協辦單位:南投縣立南投國民小學、南投縣傳統文教學會。

六、研習時間:自9635日(星期一)起利用每週星期一至星期六(早上6時至7時),至630日止為期18週次,研習時數108小時(1小時×6次×18週次)

七、研習地點:南投市彰南路11059  南投國小運動場。

八、教授課目:健身運動法探討、丹田養氣聚能探究、按蹻導引功能解析、推磨聚能效益介紹、蛹動聚能功能解析、蟾泳聚能介紹、手臂外展健身法探討、脊椎轉節法功效探究、顫抖法好處探討等課程(利用每週星期一課程講授其餘晨間均為養生練習及複習)

九、講    師:黃召集人書杭、林理事長進添、魏松和、張信雄等4人。

十、參加人數:預定20人。

十一、參加對象:南投市社區民眾、各界人士均可參加。

十二、報名地點:南投市嘉和里樂利路200 

聯絡人:曾葉  電話:049-2246346505  傳真049-2246347

             或南投市崇文里建國路3830  聯絡人:黃召集人書杭

 電話:(049)22361250919-236125

十三、報名方式:親自報名或通信報名均可,報名費200元整。             

十四、本活動實施計畫經召集人核可後,呈國立彰化社會教育館核備後實施

×……………………………………………………………………………………….×中興新村社會教育工作站養生保健南投國小晨間研習班(一)」活動報名單:

FAX049-2246347曾葉

  

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國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健南投國小晨間研習班(一)」課程表

次數

   

        

    

   

1

3/5-3/10

健身運動與養生保健

黃召集人書 杭

 

2

3/12-3/17

丹田養氣聚能養生探究

張 信 雄

 

3

3/19-3/24

按蹻導引養生功能解析

張 信 雄

 

4

3/26-3/31

推磨聚能養生效益介紹

張 信 雄

 

5

4/2-4/7

蛹動聚能養生功能解析

黃召集人書 杭

 

6

4/9-4/14

蟾泳聚能養生介紹

魏 松 和

 

7

4/16-4/21

手臂外展健身法探討

林 進 添

 

8

4/23-4/28

聚能聚氣養生法

張 信 雄

 

9

4/26(PM7-9)

通識課程

學者專題演講

省府圖書館

10

4/30-5/5

生活養生探討探究

黃召集人書 杭

 

11

5/7~5/12

顫抖法養生探討

林理事長進 添

 

12

5/14~5/19

站樁功養生法解析

黃召集人書 杭

 

13

5/21~5/26

站樁功治病要領探討

魏 松 和

 

14

5/28~6/2

蛹動貫氣養生法解析

黃召集人書 杭

 

15

5/31(PM7-9)

通識課程

學者專題演講

省府圖書館

16

6/4~6/9

周天功法養生探討

黃召集人書 杭

 

17

6/11~6/16

周天功法治療失眠探討

林 進 添

 

18

6/15~6/21

內視法治病要領探討

魏 松 和

 

19

6/28(PM7-9)

通識課程

學者專題演講

省府圖書館

20

6/18~6/23

經絡循行解析

魏 松 和

 

21

6/25~6/30

總複習與成果驗收

魏 松 和