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國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健三和社區晨間研習班(一)」活動實施計畫

一、依    據:本站96年度工作計畫辦理。

二、目    的:因應三和里辦公室對養生保健教育的重視,提供里民藉由學習各種養生保健方法,讓年青人學後在工作上更有活力,促使年長者百病消除身心健康、精神飽滿,並可增進自我終身學習再成長的風氣。

三、指導單位:國立彰化社會教育館、南投縣政府教育局。

四、主辦單位:中興新村社會教育工作站、南投市公所。

五、協辦單位:南投縣立三和游泳池、南投市三和里辦公室、南投縣傳統文教學會。

六、研習時間:自9635日(星期一)起利用每週星期一至星期六(早上6時至7時),至714日止為期20週次,研習時數120小時(1小時×6次×20週次)。

七、研習地點:南投市復興路1  南投縣立三和游泳池側面廣場。

八、教授課目:健身運動法探討、丹田養氣聚能探究、按蹻導引功能解析、推磨聚能效益介紹、蛹動聚能功能解析、蟾泳聚能介紹、手臂外展健身法探討、脊椎轉節法功效探究、顫抖法好處探討等課程(利用每週星期一課程講授,其餘晨間均為養生練習及複習)。

九、講    師:林理事長進添、魏講師松和、張講師信雄、林和順教練等4人。

十、參加人數:預定60人。

十一、參加對象:南投市社區民眾、各界人士均可參加。

十二、聯絡單位:中興新村社會教育工作站(南投市嘉和里樂利路200)

十三、報名地點:南投市中山南街111     聯絡人:林副組長和順

電話:(049) 2226557

十四、報名方式:親自報名或通信報名均可,報名費200元整。             

十五、本活動實施計畫經召集人核可後,呈 國立彰化社會教育館核備後實施

×……………………………………………………………………………………….×中興新村社教站養生保健三和社區晨間研習班(一)」活動報名單:

FAX049-2246347曾葉

  

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服務單位

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健三和社區晨間研習班(一)」課程表

次數

   

        

    

   

1

3/5-3/10

健身運動與養生保健

林 和 順

 

2

3/12-3/17

丹田養氣聚能養生探究

林理事長進 添

 

3

3/19-3/24

按蹻導引養生功能解析

林理事長進 添

 

4

3/26-3/31

推磨聚能養生效益介紹

魏 松 和

 

5

4/2-4/7

蛹動聚能養生功能解析

林 和 順

 

6

4/9-4/14

蟾泳聚能養生介紹

林 和 順

 

7

4/16-4/21

手臂外展健身法探討

魏 松 和

 

8

4/23-4/28

聚能聚氣養生法

魏 松 和

 

9

4/26(PM7-9)

通識課程

專家學者

中興新村

10

4/30-5/5

生活養生探討探究

林 和 順

 

11

5/7~5/12

顫抖法養生探討

魏 松 和

 

12

5/14~5/19

站樁功養生法解析

林理事長進 添

 

13

5/21~5/26

站樁功治病要領探討

張 信 雄

 

14

5/28~6/2

蛹動貫氣養生法解析

林理事長進 添

 

15

5/31(PM7-9)

通識課程

專家學者

中興新村

16

6/4~6/9

周天功法養生探討

張 信 雄

 

17

6/11~6/16

周天功法治療失眠探討

張 信 雄

 

18

6/15~6/21

內視法治病要領探討

林 和 順

 

19

6/18~6/23

經絡循行解析

林 和 順

 

20

6/25~6/30

經絡循行解析

林 和 順

 

21

6/28(PM7-9)

通識課程

專家學者

中興新村

22

7/2-7/7

總複習

林 和 順

 

23

7/9-7/14

總複習與成果驗收

林 和 順