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國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健三和社區晨間研習班(二)」活動實施計畫

一、依    據:本站96年度工作計畫辦理。

二、目    的:因應三和里辦公室對養生保健教育的重視,提供里民藉由學習各種養生保健方法,讓年青人學後在工作上更有活力,促使年長者百病消除身心健康、精神飽滿,並可增進自我終身學習再成長的風氣。

三、指導單位:國立彰化社會教育館、南投縣政府教育局。

四、主辦單位:中興新村社會教育工作站、南投市公所。

五、協辦單位:南投縣立三和游泳池、南投市三和里辦公室、南投縣傳統文教學會。

六、研習時間:自96730日(星期一)起利用每週星期一至星期六(早上6時至7時),至1215日止為期20週次,研習時數120小時(1小時×6次×20週次)。

七、研習地點:南投市復興路1  南投縣立三和游泳池側面廣場。

八、教授課目:談養生保健重要性、聚能養生探究、導引功能解析、調氣效益研究、動功能量探索、蟾泳聚能解析、能量健身法探討、轉節功效探究、顫抖法好處探討等課程(利用每週星期一課程講授,其餘晨間均為養生練習及複習)。

九、講    師:林理事長進添、魏講師松和、張講師信雄、林和順教練等4人。

十、參加人數:預定60人。

十一、參加對象:南投市社區民眾、各界人士均可參加。

十二、聯絡單位:中興新村社會教育工作站(南投市嘉和里樂利路200)

十三、報名地點:南投市中山南街111     聯絡人:林副組長和順

電話:(049) 2226557

十四、報名方式:親自報名或通信報名均可,報名費200元整。             

十五、本活動實施計畫經召集人核可後,呈 國立彰化社會教育館核備後實施

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中興新村社教站養生保健三和社區晨間研習班(二)」活動報名單:

FAX049-2246347曾葉

年齡

身分證字號

      

電 話

服務單位

 

 

 

 

 

 

  

國立彰化社會教育館中興新村社會教育工作站

「養生保健三和社區晨間研習班(二)」課程表

次數

   

        

    

   

1

7/30-8/4

談養生保健重要性

林理事長進 添

通識課程

2

8/6-8/11

聚能養生探究

吳 麗 玉

 

3

8/13-8/18

導引養生功能解析

魏 松 和

 

4

8/20-8/25

調氣效益研究

林理事長進 添

 

5

8/27-9/1

動功能量探索

林 和順

 

6

9/3-9/8

蟾泳聚能解析

魏 松 和

 

7

9/10-9/15

能量健身法探討

魏 松 和

 

8

9/17-9/22

聚氣養生法

吳 麗 玉

 

9

9/24-9/29

顫抖法養生探討

魏 松 和

 

10

10/1~10/6

談養生要訣

林理事長進 添

通識課程

11

10/8~10/13

站樁養生法介紹

吳麗 玉

 

12

10/15~10/20

站樁功要領探究

林 和順

 

13

10/22~10/27

蛹動貫氣解析

林理事長進 添

 

14

10/29~11/3

周天養生功探討

吳 麗 玉

 

15

11/5~11/10

周天治療失眠功探討

林 和順

 

16

11/12~11/17

治法要領探討

林理事長進 添

 

17

11/19~11/24

任督衝三脈探究

吳麗 玉

 

18

11/26~12/1

經絡循行研究

魏 松 和

 

19

12/3-12/8

經絡循行研究

林 和順

 

20

12/10-12/15

生活養生探討探究

林理事長進 添

通識課程